-
Reţete pe categorii
-
Prăjituri
-
Nutriționistul răspunde
-
-
Slabire
Buna, ma numesk Cristyna as vrea sa ma ajutati sa slabesk mam ingrast [...] -
dieta slabire pentru anemici
Domnule Doctor, Am 54 de ani, 1,58 inaltime si 90 kg. Am tinut acum doi [...] -
Un sfat bun este mereu bine [...]
Buna ziua! Ma numesc Ilona Mi-as dori sa-mi recomandati o ''dieta'' , un [...] - Întreabă și tu!
-
-
Meniuri
-
Alimentație Sănătoasă
-
FORUM
-
Discuţii culinare
-
Ştiri
-
- Concurs: Gustul verii tale!
- Uleiul de măsline elimină pietrele de la vezica biliară
- Orezul negru, cel mai sănătos aliment din lume
- Nicotina şi vinul favorizează apariţia cancerului de sân
- Ai poftă de o pizza?
- La masă în bucătăria iadului
- Ce "garanţie" au alimentele vara
- Cerealele cu lapte nu slăbesc, ci îngraşă, spun specialiştii
- Consumul de cafea scade riscul de cancer
- Alimentele vor fi mai scumpe cu cel puţin 5% de la 1 iulie
- toate ştirile
-
Diete
-
Newsletter
-
ceva nou ce merita incercat
Am inventat o reteta zilele trecute. Daca vreti, o puteti incerca; merita!
BUDINCA ORIGINALA
Ingrediente: 200g carne tocata, 2 cepe, 1/2kg spanac, 200g paste, 100g cascaval, 4 oua, 100g smantana, condimente.
Cele 2 cepe se calesc in putin ulei; cand s-a muiat ceapa, se adauga peste ea carnea si se calesc impreuna 10 min.; adauga sare, piper, putin praf de chili. In timp ce se gateste carnea, fierbe al dente 200g paste. Opareste spanacul (daca vrei un gust aparte, foloseste urzici), toaca-l nu prea marunt si amesteca-l cu 1-2 catei de usturoi zdrobiti si o lingura de faina. Intr-un vas de sticla termorezistenta (cratita, tava), uns cu unt si tapetat cu faina, montezi budinca, dupa cum urmeaza: pui jumatate din pastele scurse bine - primul strat; pui jumatate din spanac -al doilea strat; acoperi cu feliute de cascaval (poti inlocui cu branza de oaie faramata)- al treilea strat; pui carnea (toata) - al patrulea strat; apoi repeti straturile in ordine inversa (cascaval, spanac, paste). Torni deasupra 3 oua batute ca pentru omleta. Dai la cuptor cam o ora. La 15 minute inainte de a fi gata, mai bati un ou cu jumatate din smantana(poti folosi un iaurt gras) si o lasi la cuptor pana se implineste ora. Iese o budinca in straturi, foarte aspectuoasa si foarte buna. Incercati si voi, merita! POFTA BUNA!
A întrebat
casalot
2 răspuns(uri)
-
01
stefania
(marți 20 aprilie 2010 16:24:26)
cred ca-i delicioasa. o sa o incerc!
răspunde
-
02
Gaby
(duminică 2 mai 2010 10:32:18)
Este la fel de buna, poate si mai buna, cu stevie - am facut eu, dar fara paste. Eu fac un drob fals din aceste verdeturi - spanac, stevie urzici cu putin orez, cu ceapa multa - este minunat.
răspunde





