Buna ziua,as dori un sfat de la d-stra: ma lupt cu 85 de kilograme,la inaltimea de 150 cm si 48 de ani...o constipatie care trece pe moment cu dulcolax...un astm bronsic mai mult infecto decat alergic...nu pot manca cascaval,branza din pricina constipatiei...am incercat fel de fel de metode,diete si para-diete...ceaiuri,apa multa salate....si noaptea dupa ora 1 ma prinde foamea de as manca tot ce e in frigider....referitor la ce am scris,se poate un sfat? multumesc!
A întrebat danab

1 răspuns(uri)

  • 01 Pavel_P (joi 29 iulie 2010 01:22:11)
    No..draga mea..eu am scapat de kg[23]..in 6 luni..si am 53 de ani..Daca vrei sa urmezi reteta..Este simpla,usor de tinut..dara..iti trebe ceva vointa..Si am luat-o asa:Luni:legume[salate,cu o pi.ulei si lamaie],marti fructe,fara banane[poti manca pepene rosu..atat],miercuri lactate semidegresate,joi..doara 4 oua fierte,vineri peste la gratar sau fiert[macrou],sambata carne de vita sau pasare[fara pielita]fiarta sau gratar,duminica..ce vrei din astea..No..acum asculta..Pe langa astea,zilnic,dar ZILNIC,sa mananci supa asta[o poti manca de cate ori ti-i foame]Se face din:..sase cepe,4 ardei VERZI,o telina mica,3 morcovi,un dovlecel,una leg.patrunje.si[la oala de 6 kg]eu pun un litru suc de rosii[iau din ala de la CIao,la cutia de 2 l],putina sare si piper..Se mananca rece de la frigider..Ii buna la gust..Daca tu tii astea..eu spun ca dai jos kg bune!..BAFTA!
    arrow răspunde

Adaugă un raspuns la aceasta intrebare





Introduceţi cuvintele:

Vezi și alte întrebări