dieta in timpul alaptarii????

buna ziua, am 1,72 cm si 80 de kg si sunt mamica a 2 baietei unul de 2 ani si unul de 5 luni pe care inca il alaptez la san. La cea de a doua sarcina am luat 20 de kg peste cele 6 ramase de la prima deci m-am trezit cu aprox 26 de kg de dat jos ca sa ajung la cele 70 pe care le aveam inainte de a ramane insarcinata. A reusit deja sa scap de 16 dar se pare ca acul cantarului s-a oprit la 80 si nu mai vrea in nici un mod sa coboare. Am nevoie de o dieta completa dar sanatoasa care sa ma ajute sa slabesc dar care sa nu ma impiedice sa alaptez.
A întrebat corina_dragoi

1 răspuns(uri)

  • 01 juliane8 (duminică 25 iulie 2010 17:42:26)
    buna, eu am slabit folosind dieta dukan care este descrisa pe blogul meu:
    http://juliane8.wordpress.com/
    Succes!
    arrow răspunde

Adaugă un raspuns la aceasta intrebare





Introduceţi cuvintele:

Vezi și alte întrebări