Buna! Am 1.62 cm, si o greutate de 74 kg. Am pb cu celulita severa, localizata in special in zona coapselor. Daca ma puteti indruma, ce as putea sa fac pentru a ajunge la greutatea ideala pentru inaltimea mea, sau ce dieta trebuie sa adopt. Mentionez ca de aproape 12 ani, am tinut diverse diete, cu ajutorul carora am ajuns la greutatea prezenta. Am slabit in decursul anilor, in jur de 30 de kg, iar acum nu mai reusesc sa slabesc mai mult, si sa trec de pragul de 67-68 kg. In prezent am 74 kg, dat fiind ca au fost Sarbatorile de iarna, plecare in vacanta, etc, si incet dar sigur, kilogramele s-au depus. Va multumesc anticipat!
A întrebat unika

1 răspuns(uri)

  • 01 alynalondon (vineri 12 martie 2010 17:36:31)
    Intra pe CSID.ro(ce se intampla doctore?)si acolo ai sa gasesti un calculator caloric care-ti va arata de cate calorii ai nevoie si poti calcula caloriile diverselor tipuri de alimente.
    arrow răspunde

Adaugă un raspuns la aceasta intrebare





Introduceţi cuvintele:

Vezi și alte întrebări